Piršto galiuku pavedžiokite per kūdikio lūpas. Žmonija žinojo per amžius Iš šių nedidelių palyginimų matyti, kad yra patarimų, kurie nepakito per šiuos kelis dešimtmečius. Taigi, jeigu jūsų kūno masės indeksas mažesnis kaip 18,5, jums tikrai negalima užsiimti svorio metimu. Mama išmoksta atpažinti kūdikio alkio ir pasiruošimo žįsti požymius tokius kaip neramumas, ieškojimas su burna, rankų čiulpimas dar prieš pradedant kūdikiui verkti. Tai, kad moteris, gerianti daug karvės pieno, pati turės daugiau pieno, irgi yra mitas. Bendras laktacijai reikalingų medžiagų ir kalorijų poreikis yra tiesiogiai proporcingas pieno gamybos intensyvumui.
Secondary links
Mamoms labai svarbu suprasti, kodėl skirtingos kartos pateikia skirtingus patarimus apie paprastą ir kasdienišką dalyką — vaikų žindymą. Ką žinom dabar ir ko nežinojo tuo metu mamos ir gydytojai? Galbūt jūsų vaikų močiutės taip ir nepakeis savo nuomonės dėl arbatėlių davimo ir žindymo režimo, tačiau jų motyvų supratimas gali palengvinti kasdienį bendravimą. Šiame straipsnyje noriu palyginti tris knygas. Daktaro B. Spokas buvo vaikų gydytojas, amerikietis, pristatomas kaip didelę gyvenimo patirtį turintis specialistas.
Trečioji knyga yra skirta būti vadovėlio medicinos studentams dalis — tai, ką šių laikų medicinos mokslus pabaigę specialistai turėtų žinoti apie žindymą.
Jeigu taip ir atsitiktų, naujagimį tuojau pat pagydytų, davę jam vandens.
Pagrindinė navigacija
Gimdymo namuose dehidratacijos profilaktikai naujagimiai reguliariai girdomi, ypač jei motinai dar neatsirado pieno. Tai natūralus reiškinys, ir dėl jo jaudintis neverta, net jeigu svoris sumažėja iki 10 proc. Jeigu vaikas miega-valgo-nemiega nustatytomis valandomis, tai susidaro sąlyginiai refleksai, kurie padeda organizmui tarytum iš anksto pasirengti tai veiklai. Jei kūdikis verkia nesulaukęs maitinimo laiko, dar nereiškia, kad jis išalko.
Motina, skubanti maitinti vos sukreksėjusį vaiką, trukdo nusistovėti ritmui, kuris palengvina ir kūdikio, ir jos pačios gyvenimą.
Sakykim, jiems pavyksta tinkamai išsiaiškinti — nors tai labai abejotina! Bet juk ir pačius poreikius reikia reguliuoti.
Gydytojai taip baiminosi nereguliaraus maitinimo, kad galų gale jį pasmerkė kaip psichologiškai nepagrįstą. Pakeiskite sauskelnes. Nušluostykite kaktą su drėgnu, vėsiu audėklu.
Kodėl žindant norisi saldumynų - Mamos Žurnalas
Piršto galiuku pavedžiokite per kūdikio lūpas. Išspauskite pieno ant kūdikio lūpų. Maitindama, stenkitės išlaikyti kūdikio dėmesį.
Tai laikoma normalia būkle pirmosiomis dienomis. Skausmingumas, kuris tęsiasi ilgiau ir intensyvėja, rodo, jog tam yra rimtesnė priežastis. Kūdikis turi gerai apžioti spenelį supančią areolę tamsesnį laukelįapatinė vaiko lūpa turi būti atversta, nosis ir smakriukas liesti krūtį.
Ar mesti svorį, jei maitini? - Mamos Žurnalas
Dažnai susiklosto situacija, kuomet gimdymo namų personalas vietoje žindymo padėties ir teisingo apžiojimo pakoregavimo, pasirenka eiti lengvesniu keliu — pasiūlo mamoms antspenius. Vėliau, mamai grįžus namo ir norint tęsti žindymą be antspenių, ji susiduria su kita problema — vaikas nebenori imti mamos krūties be antspenio.
Praktikoje pasitaikė ne vienas atvejis, kuomet mama patiria nepatogumus dėl antspenių — tai nenatūralu, su antspeniais nesmagu žindyti viešose vietose, antspenius reikia papildomai prižiūrėti, guminiuose antspeniuose lengvai veisiasi Candida grybelis, mažėja žindymo suteikiamas komfortas ir pan. Manoma, kad būklė susidaro dėl sutirštėjusio priešpienio, kuris suformuoja kamštį, tačiau gali atsirasti ir dėl nepakankamo pieno pašalinimo iš dalies krūties, pvz.
Simptomai: skausminga vienos krūties kokia nors vieta skiltisodos paviršius virš skilties paraudęs, moteris dažniausiai nekarščiuoja ir gerai jaučiasi. Tačiau sunkesniais atvejais pakyla kūno temperatūra, skauda arba guzo vietą, arba visą krūtį, kylant temperatūrai blogėja ir bendra moters savijauta.
Gydant būtina kas netenka svorio žindymo metu pieno ištraukimą iš krūties: 1. Užtikrinkite, kad maitinimo padėtis būtų teisinga ir kūdikis būtų tinkamai pridėtas prie krūties.
Prieš pat žindant gerai pašildykite skaudamą krūties vietą tik saugokitės krūties odos nudeginimo! Daug vaikščiodavau ir taip pamažu plonėjau. Labai daug arbūzų valgiau ir gėriau daug skysčių.
- Johimbės riebalų deginimas
- Pašalinti kortizolio riebalus
- Kodėl žindant norisi saldumynų Vitos Jurevičienės nuotr.
- Ar mesti svorį, jei maitini?
- Numesti svorio po kakojimo
Su gydytoja nesitariau, jokių griežtų dietų nesilaikiau — pasitikėjau savimi. Greit po maitinimo nukrito visi likę kilogramai.
Prieš Kalėdas, kai Matukui buvo 4 mėnesiai, svėriau tiek, kiek prieš nėštumą, o gal net prieš vestuves. Tilpau į visus senus drabužius! Dabar mano svoris normalus. Kiti sako, kad, kol jauna man ejilengviau numesti svorį.
- Ikona patiekalai svorio netekimas
- Svorio metimo klubų patarimai
- Storėti ar lieknėti žindant — ko norėtumėte?
- Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte? – MAMA ir vaikas
- Ar galima žindyti, jeigu mama ar kūdikis viduriuoja ir vemia? | Žratu.lt
- Žindymo problemos pirmomis savaitėmis Naujagimio žindymo dažnis ir trukmė Dauguma naujagimių iki 4 sav.
- Žindymo problemos pirmomis savaitėmis - Žindymo ir vaiko auginimo patarimai
- Svorio netekimas sankt peterburgo fl
Konsultuoja gastroenterologė Edita Kazėnaitė Kuo skiriasi maitinančios krūtimi ir nemaitinančios moters mityba? Po gimdymo rekomenduojama visavertė, arba sveikam žmogui skirta, mityba. Jei sveikas žmogus per parą turėtų gauti vidutiniškai kcal, tai kūdikį maitinanti moteris po gimdymo papildomai turėtų gauti kcal jeigu ji maitina iki 6 mėn.
Jeigu net moteris ir nemaitina krūtimi, jai vis tiek tai papildomai rekomenduojama — kcal, kartais — iki kcal. Papildomos kalorijos reikalingos tam, kad greičiau būtų atkurtos organizmo funkcijos po gimdymo. Papildomos kcal reikalingos vidutiniškai iki 6 mėnesių. Paprastai nėštumo metu sveika moteris, jeigu prieš tai jos kūno masės indeksas buvo normalus, vidutiniškai priauga 10—12,5 kg, turinčios viršsvorį — apie 9 kg, o jei prieš nėštumą buvęs mitybos nepakankamumas, tai — maždaug 13,5 kg.
Navigacija tarp įrašų
Kas sudaro visavertę pagimdžiusios moters mitybą? Tai kcal per parą, kurias paprastai sudaro proc. Angliavandeniai yra pagrindinis energijos šaltinis. Jų turėtume gauti iš grūdinių produktų, makaronų, bulvių, vaisių ir daržovių. Jokiu būdu — ne saldumynai!
Kokie papildomi vitaminai ir kiti mikroelementai būtini maitinančiai moteriai? Moteris, savo kūdikį maitinanti krūtimi iki 6 mėnesiųpapildomai prie suderintos mitybos turėtų gauti įvairių mikro- ir makroelementų.
Daugeliu atvejų motinos mityba neturi įtakos pieno sudėčiai. Kalcio, fosforo, magnio, cinko kiekis motinos piene nepriklauso nuo jos maisto. Tačiau seleno, folio rūgšties koncentracija priklauso nuo mamos mitybos. Dažniausiai rekomenduojamas padidintas B grupės vitaminų kiekis: B1, B6, B Jeigu moteris maitina kūdikį, aišku, jos turimos kalcio atsargos senka, tad ji turėtų gauti pakankamai kalcio.