Pereiti prie turinio

Endorfinai sukuria gerovės pojūtį, pašalina nuovargį, sumažina chronišką sąnarių, nugaros skausmą ir gali pagerinti daugelį smegenų veiklos funkcijų atminties ir mokymosi gebėjimus. Todėl šilta vonia, praturtinta druskomis, būtų puiki ritualo kūnui pradžia. Šiuo atveju geriausiai tiks pievų ar miško gaivos, raminantys rožių, jazminų kvapai.

Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina — jas galite perkelti į savo namus.

Chalatas SPA WHITE

Šiuo įtampos ir nerimo kupinu metu kaip niekada rekomenduojama atrasti laiko sau, atsipalaiduoti ir save palepinti. Specialistė dalinasi SPA ritualais, kuriais pasilepinsite tiesiog namuose, rašoma pranešime spaudai. Ir iš tiesų nemažai SPA procedūrų susijusios su vandeniu, tačiau dabar šis terminas vartojamas kur kas platesniam grožio ir sveikatinimo procedūrų spektrui nusakyti.

Jos prisotiną odą naudingomis medžiagomis, atpalaiduoja kūną ir nuramina mintis.

DOVANŲ KUPONAI

Todėl karantino metu nereikėtų šių malonumų atsisakyti. Siūlau vieną ar dvi savaitgalio valandas skirti tik sau.

spa kūnas plonas slidinėjimo kelionės svorio kritimas

Priemonių SPA ritualams namuose toli ieškoti nereikia, pradėkite nuo savo vonios spintelės. Trūkstamų priemonių nesunkiai galima įsigyti internetu vaistinėje.

Kuriant savo grožio ritualus, R. Uosienė pataria atsižvelgti ne į savo odos tipą, o į būklę. Odos būklė keičiasi, priklausomai nuo aplinkos sąlygų, gyvenimo būdo ypatumų.

spa kūnas plonas lieknėjimo paveikslėlių programa

Vaistininkė pataria rinktis dermatologinę kosmetiką, turinčią poveikį spa kūnas plonas gilesniems odos sluoksniams. Todėl šilta vonia, praturtinta druskomis, būtų puiki ritualo kūnui pradžia.

Parašyti atsiliepimą

Šiltas vanduo padės atsipalaiduoti, atvers kūno poras, be to, šilta vonia su druskomis padeda stiprinti imunitetą, normalizuoja hormonų pusiausvyrą, pagerina kraujotaką ir virškinimą, sumažina raumenų įtampą, gali padėti lėtinti ir senėjimo procesus.

SPA namuose © Shutterstock Vonios procedūrą užbaikite viso kūno šveitimu. Kūno šveitiklis stimuliuoja kraujotaką, suaktyvina limfinę sistemą, efektyviai pašalina suragėjusias odos ląsteles ir nešvarumus, skatina ląstelių atsinaujinimą, stangrina ir išlygina odą. Taip pat palengvina maitinamųjų ir drėkinamųjų priemonių įsisavinimą.

  • Svorio klientas veda
  • ICOONE® LASER procedūros veidui ir kūnui - Babor
  • Amadėja SPA | Nesvarumo terapija
  • SPA procedūros namuose. Pataria specialistė | Žmonėratu.lt
  • SPA procedūros namuose.

Beje, kūno šveitimas — puiki profilaktinė priemonė nuo plaukelių įaugimo po depiliacijos. Išsausėjusiai odai losjonas gali nebepadėti, todėl rekomenduoju naudoti kūno aliejų ar specialius dermatologinius kremus ir balzamus.

Kitos naujienos

Jie ilgesniam laikui sumažins sausos odos keliamą diskomfortą. Priemonę įtrinkite dar į drėgną kūno odą masažuojamaisiais judesiais. Neskubėkite, išmasažuokite visą savo kūną, problemines kūno vietas, pvz. SPA veidui Veidui įprastai mes skiriame nemažai dėmesio, tačiau ir šią zoną galite karts nuo karto ypatingai palepinti. SPA procedūroms rinkitės veido priežiūros priemones, turinčias intensyvų poveikį.

Procedūrą pradėkite nuo veido šveitimo. Riebiai ir mišriai odai tinka rūgštiniai šveitikliai.

ICOONE® LASER procedūros veidui ir kūnui

Jeigu odos paviršiuje nėra pūlingų spuogelių, galite naudoti šveitiklį su vidutinio dydžio šveičiamosiomis dalelėmis.

Jautresnei odai rinkitės priemones su švelniomis ir smulkiomis granulėmis. Odai, kurios kapiliarai yra paviršiuje, oda linkusi rausti, naudokite enziminius šveitiklius.

Žiemą jos greičiau sausėja, trūkinėja ir šerpetoja, todėl reikėtų švelniai nušveisti ir lūpas.

Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina — jas galite perkelti į savo namus. Šiuo įtampos ir nerimo kupinu metu kaip niekada rekomenduojama atrasti laiko sau, atsipalaiduoti ir save palepinti. Specialistė dalinasi SPA ritualais, kuriais pasilepinsite tiesiog namuose, rašoma pranešime spaudai. Ir iš tiesų nemažai SPA procedūrų susijusios su vandeniu, tačiau dabar šis terminas vartojamas kur kas platesniam grožio ir sveikatinimo procedūrų spektrui nusakyti. Jos prisotiną odą naudingomis medžiagomis, atpalaiduoja kūną ir nuramina mintis.

Po šveitimo veido odą tonizuokite, kad atkurtumėte jos natūralų pH balansą ir sudrėkintumėte. Tada skirkite kelias minutes veido masažui, kuris suaktyvina kraujotaką ir limfos nutekėjimą, stangrina odą. Nemasažuokite sauso veido. Masažo pagrindui galite rinktis gelį, riebų kremą ar aliejų pagal odos tipą. Į pagrindą galite įlašinti kelis lašus vitaminų A ir E. Vitaminas A tinka senėjimo prevencijai, o vitaminas E yra galingas antioksidantas.

Naršyklės atnaujinimas

Masažą atlikite braukiamaisiais eft paspaudus svorio metimo rezultatus arba skruostų, kaktos, smakro zonas tapšnodamos pirštų pagalvėlėmis. Masažo linijos turėtų kilti veido ovalu aukštyn.

Kūnas plūduriuoja be tiesioginio kontakto su vandeniu ir lieka sausas. Universalaus pritaikymo nesvarumo vonia veikia tiek estetiniu, tiek medicininiu lygiu, o integruota šviesų sistema — chromoterapija, padeda pasiekti visišką atsipalaidavimą per trumpiausią laiką. Procedūra padeda besiskundžiantiems nugaros, galvos skausmais, esantiems streso būsenoje, jaučiantiems įtampą, pervargimą, fizinį išsekimą. Nesvarumo metu atpalaiduojami visi raumenys, ypač kaklo, nugaros ir galūnių.

Tam puikiai tinka intensyvaus poveikio veido kaukės. Pagal odos poreikius galite rinktis drėkinančias, maitinančias ar stangrinančias. Nepamirškite paakių zonos.

Nuorodos kopijavimas

Jai reikėtų rinktis specialias priemones, nes paakių oda yra itin plona ir jautri. SPA veidui ritualo metu nereikėtų pamiršti ir veido kremo. Kremo nereikės tuo atveju, jeigu pagal instrukciją kaukės likučius rekomenduojama įtrinti į veidą.

spa kūnas plonas per 40 kaip numesti svorio

Jeigu kaukė nuplaunama, veidą reikėtų tonizuoti, o tada naudoti įprastą kremą. Apie tai, kad šiuo metų laikų rankų ir pėdų odą reikėtų kasdien maitinti ir drėkinti, specialistė spa kūnas plonas nekalba.

Šilko grožis - SPA veidui ir viso kūno masažas

Tačiau kartą per savaitę siūlo šias kūno vietas papildomai palepinti vonelėmis ir kaukėmis. Vonelės su druskomis ir eteriniais aliejais svarbios ne tik odos, bet ir nagų priežiūrai — sustiprina ir pamaitina nagus, kuriuos tiek sausas, tiek šaltas oras taip pat veikia neigiamai.

spa kūnas plonas koks sveikiausias svorio kratymas

Po spa kūnas plonas rankas ir nagus įtrinkite maitinamuoju kremu, itin sausėjančiai rankų odai rinkitės kremą su šlapalu. Priemonę įmasažuokite ne tik į rankų odą, bet ir aplink kiekvieną nagą — taip suminkštinsite nagų odeles, pamaitinsite nagus.

Ji suminkštins odą ir paruoš ją šveitimui.

SPA namuose: specialistė dalinasi grožio ritualais, kuriuos atliksite tiesiog namuose

Pėdų oda ypač linkusi ragėti, ant jos susidaro nuospaudos, todėl, norint išlaikyti jas švelnias, reguliariai reikia pašalinti suragėjusias ląsteles. Tai galite padaryti mechaniniu būdu — su pemza ar elektriniu pėdų šveitikliu, arba naudoti šveičiamąsias ar odą atsluoksniuojančias kaukes pėdoms. SPA namuose © Shutterstock Kadangi pėdų oda yra storesnė, jai skirtose priemonėse paprastai yra didesnė koncentracija drėkinančių ir maitinančių ingredientų.

Todėl pėdoms galite rinktis kremą su 10 ar net 30 proc.

  • Uždegti riebalų degintojų atsiliepimus
  • Я отказался взять кольцо, а эта фашистская свинья его схватила.

Apibendrindama Sveikos odos instituto ekspertė rekomenduoja SPA ritualams iš anksto numatyti laiką, kad niekas netrukdytų, pasiruošti aplinką — rami muzika, eterinių aliejų kvapai, pritemdyta šviesa nuteiks raminančiai, atpalaiduos ir sukurs tikro SPA atmosferą.